Hey ich bin Regina & bei mir dreht sich alles ums Essen
Was esse ich, wann und wo? Ich liebe es mich mit dem Essen und den damit zusammenhängenden Themen zu befassen. Kochen, Rezepte wälzen, neue Foodtrends testen, leckeres Soulfood essen, Lebensmittel auf mich wirken lassen und auf Märkten rum eiern macht mich heute einfach glücklich.
Das war nicht immer so – Unwissenheit, übermäßiges & sinnloses Essen kombiniert mit schlechten Gewohnheiten haben mir nicht gut getan und mich unzufrieden, dick und unglücklich gemacht.
Ich hatte mal 25 kg mehr auf den Rippen und gefühlt schon mein Leben lang mit Übergewicht gekämpft. Keine passenden Klamotten, Probleme beim Shopping, unvorteilhafte Fotos und ein ständiges schlechtes Gewissen beim Essen brachten mich an den Punkt endlich zu Handeln. Also legte ich los..
Joa.. nach gefühlt tausend Youtube Videos und wochenlangem Recherchieren nach der geheimen Abnehmformel bin ich zu sehr viel Verwirrung, krassem Muskelkater und viel Hunger gekommen – leider hatte alles nur sehr wenig und kurzfristigen Erfolg.
Mir wurde schnell klar, dass meine große Liebe Essen alles andere als einfach ist und ich meine komplette Einstellung und Lebensweise dazu verändern muss.
Mithilfe einer kompletten Ernährungsumstellung, Kombination unterschiedlicher Ernährungsformen, neuer Hobbys und einem bewussteren Lebensstil habe ich es dann geschafft.
Dabei habe ich unglaublich viele Erkenntnisse über mich und den gesamten Prozess des Abnehmens sammeln können. Und genau deshalb bin ich überzeugt davon, dass jeder Mensch mit der richtigen Hilfe und Herangehensweise sein Leben zu einem gesünderen, nachhaltigeren und bewussteren gestalten kann.